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「じぶんジカン」自己分析ノート/自己探索ノート
2冊セット
定価:1,400円/冊
未使用のまま保管しておりました。
ゆっくり自分と向き合いたい方はぜひ✨
※細かいことを気にされる方はご遠慮ください。
《公式HPより》
⚫︎やりたいことを、見つける。|自己分析ノート
この『自己分析ノート』は、それぞれのページに書かれた「問い」に答えていくことで、日々の忙しさに埋もれてしまった「やりたいこと」を見つけ出すノートです。
じっくりと心の動きを見つめながら、自分がわくわくするこれからを、自由に描く時間をお届けします。
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自己分析ノートの内容
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ノートは全30ページ。
たっぷり考えられる21個の質問と、書くためのヒントとなるコラムを掲載。
以下の4ステップで、じっくり自分と向き合います。
STEP1:感情から探る
STEP2:経験から探る
STEP3:現状を整理する
STEP4:これからを描く
ひとつひとつの質問に、じっくり時間を取って考えることで、知らなかった自分に気づいてわくわくするはず。
ぜひ、お気に入りの場所で、ゆったりと取り組んでみてください。
⚫︎自分を、受け入れる。|自己探索ノート
『自己探索ノート』は、それぞれのページに書かれた「問い」に答えていくことで、自分を認め、心地よい生き方を見つけるための一歩を踏み出すノートです。
自分をじっくり見つめ、受け入れ、心地よい “これから” を築くきっかけを、お届けします。
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自己探索ノートの内容
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ノートは全26ページ。
自分を見つめる13個の質問に加え、考えるヒントとなるコラムを掲載。
以下の3つのステップで、じっくり自分を見つめます。
STEP1:過去の自分を振り返る
STEP2:現在の自分を捉える
STEP3:心地よい未来をつくる
心の根っこに目を向け、やさしく受け入れていくための問いを収録しています。
じっくり時間をかけて見つめることで「これまでよく頑張ってきた自分」に気づくはず。
急がず、焦らず、自分のための時間をゆっくりとお過ごしください。
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